Jag har inte de problemen som tur är. Men visst äter jag gärna pga. känslor. Tristess är ju enkelt för mig att döva med mat. Och sen kan man festa till det mesta med käk, ex att se på en film. Men jag har bättrat mig faktiskt.

Bästa sättet att komma från känsloätande tycker jag är att svälta sig i några dagar, då vet man när man är hungrig och när man bara är sugen

Jag avundas alla människor som kan äta vad som helst och ändå vara fit for fight. Det har jag aldrig kunnat. Blääääääääääääääää! Så jag har lagt massor med tid, energi och inte minst pengar på att må bättre. Att vara född med en känslig kropp är inte kul. Men lärorikt! Jag har ju lärt mig massor om mig själv och om mat under tiden. Och lärt mig känna inåt vad kroppen säger.Inte så dumt faktiskt! (Det höll jag på att glömma bort mitt i klagandet.)
Att inte gå upp i vikt är väl första steget. Sedan kan man kanske göra små justeringar för att gå ner lite i taget. Har du den tendensen att dina känslor styr ditt ätande? Det har jag upptäckt och det är rätt knepigt att hantera, men det går.

Tycker det är jättekul att du provar dig fram. Jag tror för lite folk gör det, och förlitar sig för mycket på sk. experter. Du får se till att berätta för mig om vems lära som fungerar bäst. Ska kika lite mer i bloggen din.

Med min viktnedgång går det sådär… både bra och dåligt. Jag skippar alla dieter nu och kör på ökad träning och vanlig standardvegomat. Försöker tänka på kalorierna, och när jag äter ett överflöd så försöker jag iaf äta av det som är nyttigast. Men jag vägde samma nu som jag gjorde i början av december – innan allt sket sig. Med den skillnad att jag börjat tränat igen och inte lever på enbart råkost, som jag gjorde då. Så jag tror jag minskat nåt kilo iaf.

Det får hellre gå jävligt långsamt än inte alls, känner jag just nu.

Kul att du svarade. Själv är jag så ovan vid att blogga att jag inte riktigt fattade att jag skulle kolla på din sida för att se din kommentar till min kommentar…Jag kollade bara på min egen blogg om du hade skrivit något.

Det är ju inte önskvärt att äta 100% basiskt. Man pratar om 20% surt och 80% basiskt. Så kan man välja själv vilken syrabildande mat man vill äta. Jag har nu hållit på med pH-miraklet i nästan 3 månader. Nu ska jag hoppa över till Raymond Francis ( de två systemen som jag nämner i min blogg,) och kolla hur hans system fungerar på min kropp. De båda snubbarna tycker olika om en hel del, t.ex. vad som är surt och basiskt. Och jag kan ju aldrig få reda på vad min kropp svara på om jag inte provar en i taget! Så nu är det andra direktiv som gäller. Spännande! Detta sätter mjn matlagningskonst på svåra prov, men samtidigt finns det ingen risk att jag blir uttråkad när jag utmanar mig själv hela tiden.

Klart som korvspad (!) att du ska gå din egen väg. Det måste man! Annars blir man som en osjälvständig baby – och vem vill det? Hur går det med viktnedgången?

Undrar Cecilia

Spelar inte så stor roll, huvudsaken är att man mår bättre och blir friskare, som du säger. Jag kommer nog ramla tillbaka till basisk föda så småningom. Men just nu känner jag att det finns sur mat som faktiskt också är nyttigt. Som frukt, bär och choklad.

Jag försöker febrilt gå ner i vikt, och det går trögt, så när jag väl hittar något som fungerar en stund så vill jag inte sluta med det Därför är det tidvis fasta som gäller just nu.

Lycka till med din kost och din blogg!

Jag har kört med basisk mat nu i 2 månader och en vecka. Och gått ner flera kilon trots att jag äter som en häst! Hur många kilon jag har gått ner har jag inte riktigt koll på för det var inte vikten jag ville åt med denna dieten utan mer att bli av med en del symtom. Men eftersom du verkar vilja gå ner i vikt ville jag nämna det. Det märks på min kropp att den har börjat göra sig av med syra och andra gifter. Härligt! Ibland kommer en enorm trötthet och då förvärras symtomen och det tror jag är typiskt för utrensningen. För tre dagar sedan började jag med min råsaftcentrifug. Men eftersom frukt är syrabildande har jag pressat morot och rödbeta. Det var som att lägga in en ny växel i utrensningen, samtidigt som det känns HUR bra som helst. Så det tännker jag fortsätta med. Vänner säger att jag ser friskare ut. Jag känner mig lättare i kroppen och en senknuta i handen börjar röra på sig. Så jag känner att jag är inne på rätt väg. Lycka till med ditt!