Ny höstjacka

Skrivet av Tony om Annat, Bilder, Viktminskning den 2009-10-14 (17:38)

Min nya höstjacka är i storlek medium :DIdag köpte jag en ny jacka, för det är lite skumt att gå omkring i samma jacka som jag gjorde när jag vägde 40 kg mer. :D Jag är fortfarande lite paff, för först provade jag en XL-jacka som var för stor. Jag provade sedan L och den började kännas OK men nästan för stor. Slutade med att jag köpte en mediumjacka.

Haha, WTF, vad roligt! Jag kan inte identifiera mig själv som en medium-människa riktigt.

Mer initiativ på jobbet

Skrivet av Tony om Annat den 2009-03-12 (21:01)

boss_cartoon…hade medarbetarsamtal på jobbet igår med fabbro chefen. Där ska vi diskutera hur vi tycker att det går för mig och min utveckling, och vart jag vill hamna nästa år när vi har samma samtal.

Det gick väl sådär, fick mig en tankeställare i varje fall. Jag hade tänkt gå in med attityden att jag behandlats ganska orättvist, med tanke på min lön i förhållande till de andra nätverksteknikerna. Jag anställd som ”junior nätverkstekniker”, och jag vill gärna bli av med juniorstatusen. Jag har 24 000 idag, de andra har 29 000 och uppåt. Egentligen är jag rätt nöjd med lönen, men varför skulle jag inte förtjäna lika mycket som dom?

Men jag antog ingen tuff attityd, istället förstod jag faktiskt varför jag hade juniorstatusen. Kände att det inte var läge att hävda mig, utan att jag får satsa på nästa medarbetarsamtal istället. Han var nöjd med samtliga delar av mitt arbete, men han hade åsikten att jag var under förväntan vad det gällde initiativtagande. Han trodde att det berodde på oerfarenhet (jag är nyss fyllda 26).

Först tänkte jag säga emot, men han har faktiskt rätt (för en gångs skull). Jag har hamnat i ett fack på jobbet, där jag gör det jag brukar göra, och inte går vidare eftersom jag vet att ingen annan sköter mina arbetsuppgifter om jag låter bli. Det är inte ens mina tilldelade arbetsuppgifter… det har bara landat på mig. Mycket av det bör IT-supporten ta hand om, och denne IT-support är min kompis, som blir jävligt vresig för minsta lilla. Man får alltid skit om man skjuter över någon uppgift på honom. Han har mindervärdeskomplex eller nåt…

Anyway… när det kommer nya, större uppgifter, som upphandlingar för hundratusentals kronor eller utveckling av vår driftmiljö, så håller jag mig lätt lite undan. Det verkar för stort och jobbigt för mig, jag vill helst hålla på med det jag redan känner mig trygg med. Det är ju också en jävla inställning! Klart man inte når någonstans då! Jag får börja slåss med de andra nätverksteknikerna om att ta dessa jobb. Vi är alla överbelastade, men vi måste dela upp det bättre mellan oss.

Å andra sidan är det inte bara mitt fel att jag inte tar initiativ. Jag är ung och oerfaren på många sätt, jag behöver såklart en vägledare, någon som tilldelar mig lagom svåra uppgifter som jag växer med för varje gång. Det har inte skett, och jag tror han förstår att även han är delaktig i processen.

Jag tänkte börja logga saker jag gör på jobbet igen, fast bara saker som för mig framåt, eller när jag gör viktiga saker. För ganska ofta har jag svårt att få fram va fan jag gjort under veckan, och klämmer fram med något ganska oviktigt.

Att jag skriver om detta på den här bloggen är väl för att det här med initiativtagande inte bara gäller mitt arbetsliv, utan även min privata sfär. Det är så lätt att ägna sig åt saker man redan kan, för att det är tryggt. Fuck it! Gör saker ni är rädda för, det ska jag försöka göra.

Ett magiskt halvår

Skrivet av Tony om Annat den 2009-01-04 (11:45)

Nu har jag ägnat mig åt mitt nya liv, och den här bloggen i ett halvår. Det har gått oerhört fort, och jag kan inte förstå att jag varit såhär duktig såhär länge. Det har aldrig tidigare skett i mitt liv! Jag tänkte att det var dags för en halvårsrapport!

Hälsa

  • Gått ner 22 kg. -13cm bröst. -19cm midja. -13cm höft.
  • Jag mår mycket bättre! Friskare, starkare, bättre självförtroende.
  • Börjat motionera. Från ingenting till att högintervallsträna varje morgon i 20 minuter. Jag har ökat successivt under hela tiden.
  • Har även börjat bygga muskler, vilket gör vissa saker enklare och ökar på min självkänsla.
  • Jag äter mängder av rå broccoli, paprika, morötter, blomkol och sådant varje dag, vid så gott som alla måltider. Ökar förbränning, renar och helar. Ökar också det basiska i maten, vilket ökar viktnedgång och förhindrar sjukdomar.
  • Jag har dragit ner på middagen, och den består nu snarare av 3 mackor och något proteinrikt. Jag är inte så hungrig då ändå, så tjänar jag tid när jag kommer hem från jobbet.
  • Gått från att ha druckit alkohol 2-4 gånger i veckan till 1-2 gånger i månaden.
  • Fått mycket nya kläder, och återfunnit gamla kläder som jag inte har kunnat ha på åratal.
  • Jag har börjat käka proteinpulver i min jakt på mer muskler.
  • Slutat röka. Från circa 10 cigg om dagen till inga alls. (med vissa frånsteg)
  • Slutat dricka kaffe och nästan helt med svart té.
  • Jag har börjat logga allt jag äter i en egenprogrammerad loggbok, där jag kan se exakt hur mycket kalorier, fett, protein och kolhydrater jag får i mig. Det hjälper mig att hålla en lagom nivå.

Ekonomi

  • Jag har gått från 0 besparingar till att ha 37 000 på kontot, efter räkningar och sådant. Mycket tack vare en lönehöjning i samband med befodran, och en fet retroaktiv klumpsumma.
  • Jag har slutat köpa onödigheter som bara gör mig glad en liten stund.
  • Eftersom maten har blivit billigare med mitt nya sätt att äta, och jag inte dricker alkohol eller röker längre så tjänar jag pengar på detta.
  • Jag tar oftast med mig lunch hemifrån till jobbet istället för att köpa ute, vilket jag tjänar upp till 1000 på.
  • Jag har börjat logga allt jag köper, för att tydligare kunna se vart pengarna rinner iväg.
  • Jag har lärt mig lite om fonder och pensionssparande. Fått mig en och annan tankeställare.

Körkort

  • Jag har gått en intensivkurs som kostade 9600 kr. Så jag har gått från att inte kunna köra bil alls, till att kunna köra i stadstrafik. Jag är inte klar än dock.
  • Halkkörningen är avklarad.
  • Teorin har jag inte gjort än, men den känns enkel, jag har lyckats med ett flertal fejkteoritester från bland annat STR.

Känslor & Människor

  • Jag har insett vilken typ av partner jag vill ha, och vilken typ av partner jag inte vill ha.
  • Jag har hittat en tjej jag har något på G med. Det känns väldigt bra och stort. Men vi är inte uttlat tillsammans ännu. Känslorna verkar vara besvarade.
  • Jag har fått en djupare förståelse för hur tjejer fungerar, vad som driver dem och vad de vill ha i en kille.
  • Jag har fått större självkänsla.
  • Fått karisma förmodligen, jag tycker folk behandlar mig annorlunda.
  • Jag har förstått att det alltid är någon som leder av två människor. Varför skulle det inte vara jag?!

Övrigt

  • Jag har lärt mig lite gitarr, kan 6-8 ackord och det låter inte fruktansvärt. Men kan inga direkta låtar ännu.
  • Jag har lärt mig bli ännu mer effektiv. Jag lyssnar på ljudböcker medan jag åker till och från jobbet, vilket inspirerar mig nästan varje dag.
  • Jag har gått från att inte ha någon blogg till att ha en blogg med 90 besökare om dagen som tydligen läser om mina framsteg varje dag.
  • Jag har fått en djupare förståelse för ens inställning mot livet och hur det påverkar. Det handlar om tacksamhet och att förvänta att allting kommer gå som man vill. Det handlar om magi, helt enkelt. Det är inte nytt för det här halvåret, men den djupare förståelsen är det.

Det var en liten del i alla fall, det finns nog mycket som berikat mitt liv som inte står med här. Om ett kvartal vill jag ha mitt körkort och ha gått ner 12-15 kilo. Det börjar då kanske bli dags att flytta till ett mer attraktivt område. Jag önskar också att den där tjejen blir min på riktigt :)

Om ett halvår vill jag vara väldigt nära min målvikt, och vara nöjd med mig själv och min hälsa. Jag vill bo i en riktigt bra lägenhet och kanske ha bytt arbetsplats, eller i alla fall arbetsuppgifter lite.

Bloggstatistik, December 2008

Skrivet av Tony om Annat den 2009-01-02 (22:06)

Denna månad Förra månaden
Besökare om dagen 90 st 93 st
Max på en dag 162 st 131 st
Googlesökningar ”lyica”, ”kaloriräknare”, ”hiit”, ”konditionsträning”, ”sunjar”, ”zeitgeist addendum”, ”alkalisk diet”, ”träningsschema”, ”bantningspulver”, ”hårbottenmassage”. ”lyica”, ”bantningspulver”, ”muskelträning”, ”träningsschema”, ”addendum”, ”alkalisk mat”, ”hiit”, ”vad tjejer vill ha”.

Min analys: Inte fler inlägg en förra månaden, jag antar att det kommer periodvis. Jag vill inte forcera det. Det värsta jag vet är bloggare som skriver för skrivandets skull och låter det bli mer och mer utvattnat. Det verkar dock som att trenden är tydlig, ju mer man skriver, desto fler besökare får man. Fast enligt grafen nedan så verkar det som att jag har en del stammisar ändå. RSS-läsare allihop?

Man kan också se att nästan alla sökningar handlar om kost och motion, vilket ju stämmer då jag skrivit mest om detta på senaste tid. Bra jobbat, Google!

Bloggstatistik, December 2008

Bloggstatistik, December 2008

Bloggstatistik, November 2008

Skrivet av Tony om Bloggen den 2008-12-01 (08:24)

Denna månad Förra månaden
Besökare om dagen 93 st 112 st
Max på en dag 131 st 169 st
Googlesökningar ”lyica”, ”bantningspulver”, ”muskelträning”, ”träningsschema”, ”addendum”, ”alkalisk mat”, ”hiit”, ”vad tjejer vill ha”. ”lyica”, ”zeitgeist addendum”, ”vilopuls”, ”hiit”, ”träningsschema”, ”bantingspulver”, ”basisk mat”, ”beställa kläder”, ”tony robbins”.

Min analys: Besökarna har minskat, men det har också antalet inlägg om månaden gjort, så det är inte så konstigt. Så har jag varit ganska fokuserad kring enbart viktminskning på senaste, något som kanske bara är intressant för en viss skara människor.

Bloggstatistik, november 2008

Bloggstatistik, november 2008

Sida 2 av 512345