Jag tänkte gå igenom för mig själv vad jag har lyckats med och inte lyckats med ännu, sedan bloggens start. I inlägget Mitt nya liv beskrev jag vilka mål jag hade i livet, och efter det trillade det till flera nya mål. Det slog mig att även om det känns som jag haft massa motgångar så har det hänt mycket! Jag har fixat min kropp, jag har fått världens bästa flickvän jag vill leva med för alltid, jag har fått min drömlägenhet och jag har fått körkort! Det går fort, bara man ger sig fan på det. Och nog fan gör det ont ibland.

Här är den samlade listan med mål som jag har haft sedan bloggens start för lite mer än ett år sedan:

• Gå ner i vikt, hålla hälsan hög, se bättre ut.
  • Status: Jag har gått ner 36 kg och har börjat sakta närmat mig min målvikt, även om det är minst 14 kg kvar. Jag ser bättre ut, mår mycket bättre och är starkare. Hela mitt liv är förändrat egentligen, bara att jag vant mig så sakta att det känns så självklart nu. Till slutet av året hoppas jag på att gå ner resterande kilon.

• Öka karisma, öka retorik och hur jag framställer mig själv. Självförtroende.
  • Status: Blivit lite bättre, bättre självkänsla i och med viktnedgången. Jag har lyssnat på en del ljudböcker som inspirerat och förändrat mig. Men här har jag väldigt mycket kvar att arbeta på. Det är lite av ett misslyckande faktiskt. Men nu är det dags att börja fokusera på detta igen!

• Öka ekonomiska tillgångar, mer pengar än jag gör av med.
  • Status: Jag har ökat min månadslön med 6500 kr i månaden, så det har verkligen förändrat min levnadsstandard. Jag fick en fet klumpsumma också, som mycket har gått till körkortet. Idag har jag gott så jag klarar mig, men jag har inte kommit dit jag vill. Jag vill samla ihop till en buffert så jag klarar mig i några månader om det skulle knipa.

• Ständigt inre lugn och glädje, aldrig stress
  • Fail. Det har inte skett, bara periodvis. Jag har varit lyckligare i livet än jag är nu, men det har verkligen börjat nå topparna igen. Och jag kan väl säga att jag har jävligt höga mål vad det gäller hur man bör må.

• Ta körkort
  • Success!! Lyckades idag. Fy helvete vad svårt det var, och dyrt också. Över 30 papp gick det på… men nu är det över!! Nu kan jag börja fokusera på annat!

• Lära mig spela gitarr
  • Njäe, jag lärde mig typ 8 ackord och kunde spela lite. Nu kan jag väl fyra av dem ännu och nån liten melodislinga, men nej. Det ligger på is. Inte så sugen… men nån gång!

• Hitta en lägenhet i centrum.
  • Yes!! Jag hade sån tur! Jag har fått min drömlägenhet nu, som förvisso är dyr men ändå. Den har nära till allt. 20 min gångväg till jobbet, 3 min till affären, 20 meter till spårvagnen. En livsdröm som blivit sann!

• Bli bättre på Engelska
  • Lite fail. Även om mycket av rädslan till att prata engelska faktiskt har släppt så har jag inte blivit mycket bättre. Men jag tänkte ta tag i det.

• Bli bättre på PHP och utveckla något större projekt.
  • Lite fail också, jag har lärt mig lite mer och kodat på nåt projekt ibland, men jag har inte gjort mig själv till den expert jag hade tänkt mig.

Nya mål i livet

Ja, så nu har jag lite nya mål i livet, som jag vill börja jobba med nu genast.

• Samla ihop en buffert, så jag klarar mig i, säg, 3 månader utan att jobba om det skulle behövas. Jag har insett att väldigt mycket beror på om jag har jobb eller inte, och att jag riskerar att förlora min underbara bostad om det skulle skita sig rejält, trots A-kassa. I alla fall blir det knapert. Så vill jag inte ha det.
• Nå min målvikt, och sedan börja bulka upp och få riktigt bra kondition. Springa Göteborgsvarvet 2011 kanske?
• Jag vill börja satsa lite mer på min karriär, nu när körkortet är över så tänker jag börja plugga på egen hand. Främst sådant jag redan pluggat, men var för lat för att certifiera mig i. Jag vill certifiera mig i CCNA-nätverksteknik, i VMWare och i nån linuxkurs.
• Fixa min självkänsla ordentligt så att jag är riktigt stolt över mig själv och älskar mig alltid. Slappna av och leva mer i nuet, njuta mer av livet.

Nu har jag just lärt mig fingerplocka lite med gitarren. Klarade av det hon gjorde på filmen nedan på circa en halvtimme. Kan öva upp min säkerhet något dock. Provade lite med lite andra ackord, och det lät la sådär.

Click here to view the embedded video.

Har ni tänkt på att alla människor som säger ”Jag bara tänker realistiskt!” alltid är negativa? Hur kommer det sig?

Det är en ganska utbredd filosofi, att man är realistisk när man ser begränsningar och brister i tillvaron. Varför är det så? Varför har negativa människor tagit patent på ordet realistisk?

Ser man ljust på tillvaron och bortser från eventuella problem på vägen, så är man en drömmare, och folk tror per automatik att man kommer att misslyckas. Och mer där till, att man är naiv och omogen. Men kanske är det just därför världen består av mediokra, halvmisslyckade människor… istället för människor med kvarvarande ambitioner och ett liv som känns bättre än bara ”okej”.

Tänk er själva om de gamla egyptierna började snöa in på alla problem som kunde uppstå när de planerade pyramidbyggen, istället för att ha en vision och ge sig fan på att de skulle lyckas. Då hade vi förmodligen inte haft några pyramider idag. Tanken var säkert absurd i mångas ögon, när de kom upp med idéen första gången. Vilket ofantligt bygge, och vilka ofantliga problem där fanns på vägen!

Jag tycker att det är ganska ovanligt, men oerhört vackert, med människor som verkligen brinner för något och aldrig tappar tron och orken för att nå fram. Självklart uppstår det problem, men dessa är till för att lösas. Behåll alltid målet i sinnet, annars präglas snart arbetet av meningslöshet och misstro.

Jag har lekt tillräckligt mycket med tankar och känslor för att veta att vi kan bestämma hur vi ska må. Så mycket att man kan gå från att vara arg till glad inom loppet av sekunder. Det är det vissa som inte tror på, då deras erfarenheter säger annorlunda. Men så har de heller aldrig försökt ordentligt.

Grejen är den, att när man väl är arg, så vill man inte vara glad. Det känns som att man skulle vara falsk mot sig själv om man skulle börja le eller bete sig glad när man ju inte redan är glad. Därför håller man sig också arg en tid framöver. Men det går alltså att ändra på, om man skulle vilja.

Jag försöker strunta känslan att jag är falsk mot mig själv, och bara låtsas att det som gjort mig arg aldrig har hänt, samt börja tänka på något bra. I samband med detta så slappnar jag av i kroppen och gör som en kropp gör när den är lycklig (ler, är avslappnad, känner sig lätt). Nu är jag sällan arg, men det händer det med.

Svårare tycker jag det är när man mår smådåligt, så pass lite att man inte tänker på det, utan får för sig att det är normalt att kännas sådär. Det är lite svårt för mig att detektera, därför kommer jag heller inte på att jag kan göra mig lycklig.

Så, det finns två orsaker till att man mår dåligt:

1. Man VILL må dåligt. För att man tycker att det är berättigat. (Vad är det för dumheter? Klart du har rätt att må dåligt/vara arg, men är det önskvärt för det?!)
2. Du glömmer av hur det känns att må bra, successivt, så att du går omkring och mår halvdåligt i onödan.

Jag tror inte att dåliga känslor beror på det förgångna, att det skulle vara som någon osynlig ryggsäck med stenar som fylls för varje dålig sak som sker. Allt beror på hur vi ser på saker och ting, och hur vi ser på det förgångna. Vi kan förvandla en stenfylld rycksäck till änglavingar på en sekund, om vi bara tog mod till oss att tänka på ett annorlunda sätt.

Men men, i många fall är det lättare att förflytta berg än att förändra folks tankebanor.

Ja, jag kände att det var dags att gå vidare i min strävan att lära mig gitarr. Jag började googla efter gitarrtabbar för att hitta någon som var lämplig, och som jag kände till. Men det visade sig vara en jungel… Jag vill ju ha en vars de flesta ackord jag redan kan. Trött på att leta så valde jag ut, håll i dig nu, Björn Rosenström – Gunilla.

Det fanns ingen direkt tanke bakom detta, mer än att jag kunde alla ackord utom en, och att ordningen som ackorden skulle spelas i kastades om ganska flitigt.

Än så länge försöker jag inte att få det att likna låten ens, eftersom det är för svårt. Jag bara försöker spela ackorden så flytande som möjligt, vilket åter igen har gett mig ont i handled och fingrar. Jag lärde mig H7 idag, och äntligen fick lillfingret vara med och leka lite ^_^

Det lär ta en månad eller så, innan jag kan spela låten hyfsat. Sedan, när jag kan låten, så kommer jag att sparka mig själv för att jag inte valde en annan låt

Ett utdrag ur ackordslingan:
Em, Am, D, G, Am, C, C, D, Em, Am, D, G, Am, C, C, D, Am, D, G, C, Am, D, H7.

Ja, det här är ju dels en inspirerande blogg, men även en ganska pinsam sådan. Då jag försöker lära mig massa nya saker hela tiden, och berätta om dessa. Gitarrspelande är ganska svårt att berätta om, så jag antar att jag får vara pinsam nog att lägga upp ett exempel där jag spelar lite.

Jag har inte hunnit öva särskilt mycket, så det har låtit ungefär samma i ett par veckor nu. Jag tror det är dags snart för att gå över till en ”riktig låt”. Klicka på Play nedan för att lyssna

Lyssna.

Det var jättekul igår, verkligen. Bröllopet var fint, men småsegt får jag väl medge… Hoppas inte bruden läser detta. Men på festen hade jag jäkla kul! Efter ett par bordsbyten hittade jag min plats med skrålande män och ett par tjejer…

Jag minns att jag tänkte att jag drack för fort, och att jag borde skärpa mig för att jag inte vet hur full jag skulle bli. Särskilt då jag varit nykter i sex veckor innan. Men jag struntade tydligen i mina egna goda råd, och bara drack på. Full som en alika blev man … men jag gick inte för långt i alla fall – vad jag minns

Fan, det fanns en sån ursöt tjej där. Hon hade en apa till pojkvän dock, och hon var kanske lite ung. Men jag borde sno henne. Hon hette Thomas tror jag… Det var i alla fall vad som stod på hennes bröst, men jag tror hon tog fel skylt

Men jag måste ha varit full, för jag vet att nån frågade om jag ville dansa, men jag minns inte hur jag hanterade situationen – bara att jag inte dansade. Hoppas jag skötte det snyggt. Dans har aldrig varit något för mig, jag har alltid trott att jag helt enkelt inte gillar dans, men jag är nog mest rädd för att jag inte kan. Jag borde lära mig dansa någon gång! Det får hamna på min att-göra-lista efter körkort och gitarrspelande.

Heh, vet ni, jag vaknade med kläderna på… frös av bara helvete. Hörde metal i bakgrunden. Efter en timmes övervägande gick jag upp och borstade tänderna. Datorn stod på, men jag hade inte lyckats logga in. ”Fel lösenord” stod det på skärmen, och tre torra, oätna mackor låg vid utblåset av laptopen. Slagen hjälte?

Men man höll la på från 14-tiden till 23-tiden iaf, så det är försvarbart tycker jag. Såhär efteråt är jag inte så jävla bakfull egentligen, är lyckligare än vanligt faktiskt. Fortfarande full kankse. Jag har inte fått avsmak på alkohol – inte mersmak heller.

Jag blev i alla fall kompis med taxichaufören … *host*

Yeay! Idag tog jag på mig min favoritskjorta med gott samvete, för första gången det här året. I början av året var den småtight ett bra tag, sen fick jag bara inte på den… men nu sitter den bra igen.

Om circa en månad ska jag ta upp kartongerna ur källarförrådet med kläder som jag inte har kommit i på åratal. Tänkte att det kunde vara motivation att se vilka kläder jag vill ha, och vissa kanske jag redan då kommer i.

Alltid kul när man märker fysiska resultat av långvarigt mentalt arbete

Nu var det ganska precis en vecka sedan jag drog fingrarna över strängarna första gången. Allt som allt är det nog inte mer än 3 gitarrtimmar jag lagt ner dock. I flera dagar nu har jag känt att det stått still, men idag flöt det på lite bättre.

Jag tittade lite på en video, som jag bifogat nedan, från Next Level Guitar, vilket gav mig lite inspiration för att fortsätta. Jag körde hans Em, C, D och G ett tag, som jag ju redan kunde. I en ny takt som jag tyckte var lättare för att jag hann byta ackord bättre än annars.

Efter en halvtimme började det låta OK faktiskt periodvis, det lät som om jag spelade min första låt. Jag tänkte först spela in ljudet av när jag spelade, men det blev plötsligt sämre igen Men jag slänger la upp något om en vecka eller så. Behöver öva mer på det där.

Ont i fingrarna har jag inte så mycket längre. Jag har fått hårdare hud på fingrarna. De känns lite stumma och konstiga. Hur som helst gör det att jag kan trycka ner strängarna mycket hårdare, och få renare ljud. (låter ganska skorrigt ibland ändå vill jag lova).

Nåja, det går framåt, så jag är nöjd!

Jag hittar ackorden utan att titta till 75 % nu iaf. Och jag hör när det blir fel till 90 %.

Jag hittade ackorden till låten ”Every breath you take”, som jag provade att följa lite. Inte för att det lät någonting som låten när jag spelade, men mest för att ha en melodi att följa. Den tog också med de ackord jag övat in. Det är väl ett sätt att lära mig byta ackord på ett mer naturligt sätt.

Fingertopparna känns lite stumma, men det är helt uthärdligt.

Jag har nu lärt mig A, Am, C, D, G och Em på gitarr! Så pass att jag kan ta hyfsat rena toner. Handleden gör inte ont längre, däremot är det ännu värre i fingrarna Ser fram mot lite grövre hud på topparna.

Lärde mig också en trevlig, eh, vet inte vad det heter. Melodislinga. Ner, Ner, Upp, Upp, Ner, Upp. Hållet man slår på strängarna med, låter trevligare än att bara slå på känn som jag gjorde tidigare.

Jag kan inte byta ackord på mindre än 3 sekunder ännu dock. Jag får öva till jag kan byta smidigt, sedan är det dags att lära sig sin första låt!

Min övningsbild

Köpt gitarrsträngar idag! Hah! Nu är det på gång! Bara vänta på att min polare kan stämma gitarren också, jag är n00b.

Bestämt mig för att köpa gitarrsträngar i morgon. En polare ska stämma gitarren nån gång när han tittar förbi. Ska fan lära mig gitarr nu! Hittat lite bra videos på NextLevelGuitar.com för nybörjare.

Jag gjorde just bort mig lite inför mig själv. Jag har haft ett så starkt fokus på framtiden, med hur bra allting ska bli på senaste, att jag börjat försumma nuet. Jag tänker väldigt positivt, saker som ”Nästa månad händer det, och om ett kvartal kommer jag vara såhär bra” osv. Men det är fel. Delvis fel i alla fall.

Man ska inte leva för framtiden, utan för nuet. Jag har ju bestämt mig för att arbeta med mig själv. Jag tyckte jag var duktig som åt rätt, drack rätt, motionerade och höll mig ganska nöjd. Men att inte äta tar ingen tid, tvärtom. Jag kan göra så mycket medan jag håller på med detta. Visst, jag läser i nån bok om ekonomi, och jag försöker fortfarande lära mig jonglera (viktigt maaaaah ).

Men nu stallde jag mig frågan man bör ställa sig varje timme åt minstone – VAD VILL JAG ALLRA HELST GÖRA JUST NU?! Klart jag vill gå ner i vikt, och det håller jag på att göra också. Men det räknar jag med redan liksom. Men det jag verkligen vill göra nu är att arbeta på min personlighet, min karisma, min charm, mitt kroppsspråk och min retorik. Jag vill bli en sån där som alla älskar, ni vet. Som stjäl allas fokus när han kommer in i ett rum. Som gör alla människor glada och nöjda med sig själva.

Så ska jag köpa strängar till min gitarr som min polare ska få dra och stämma upp, så ska jag lära mig spela gitarr också. Det har jag alltid velat kunna göra. Kanske lära mig ta en ton själv också, jag har aldrig sjungit i mitt liv, ens i duschen.

Så nu ska jag gå och googla runt lite på arbetstid. Det är fan rätt är det! Få betalt för att utveckla sig själv, mahahhahah!