Skrivet av Tony om Viktlogg den 2009-07-31 (10:47)
Nu går det åt rätt riktning igen, har gått ner 1,8 kg sedan förra månaden. Väger 96,2 kg nu. Då hade jag i och för sig gått upp ett kilo så det gills väl inte riktigt. Men jag är nöjd därför att jag nu väger mindre än någonsin igen, och det är efter både semester och flytt. Två saker som dragit ner mig en del.
Jag är också positiv för att jag ju har fuskat en del med kosten, särskilt på helgerna, och ändå lyckats gå ner. Nu tänker jag fuska lagom mycket på helgerna. Visst, äta lite glass med tjejen, äta mat ute och så vidare, men inte sitta och möla i mig godis hela dagarna. Vad sägs om att hinna bli lite hungrig också mellan varven?
Nu sitter jag och är hungrig, trots att det är fredag och jag vet att jag ska äta lite onyttigare redan i kväll när jag ska träffa tjejen. Trots det har jag bara käkat en nutrilett – så brukar det inte bli en vanlig fredag. Men men, nu är visionerna höga!
Jag tycker inte det vore omöjligt att gå ner till 92-93 kg till nästa månad alltså, men då får jag också ligga i. Nu är det inte så mycket mer konstigheter som ligger och väntar på mig. Inga resor vad jag vet och enligt vädret är sommaren typ över.
Skrivet av Tony om Viktlogg den 2009-07-31 (10:39)
Ange ditt lösenord för att visa kommentarerna.
Skrivet av Tony om Viktlogg den 2009-07-05 (12:59)
Förra månaden gick det ju skitbra, då gick jag ner 4,5 kg. Tyvärr gick jag upp ett kilo nu igen, trots att jag fortsatt gå på Nutrilett så ofta jag kunnat. Men det har varit svårt. Jag har haft semester nu, och första veckan var jag i Norrland med tösen. Då blev det mycket god mat, midsommar, alkohol och godis. Veckan efter det var det på något vis så skönt att vara hemma igen och vara ledig att jag ”firade” genom att äta ännu mer skräp och dricka mycket och ofta.
Så, med tanke på det så får jag nog helt enkelt acceptera att jag gick upp ett kilo på det. Egentligen skulle den här analysen bli en stor fest med statistik och bilder hit och dit, eftersom det har gått ett år nu sedan jag började
Men det har inte gått så fort som jag hade tänkt, så jag är väl lite besviken.
Jag ska resa och hälsa på min farmor i morgon, och sedan ska jag flytta, så vi får se hur mycket nutrilettande det kan bli. Det som lättar min ångest lite är att jag har en lång höst och vinter på mig. Det är så mycket lättare att gå ner i vikt då, för det händer mindre saker, färre fester och mer rutin. Innan året är slut ska jag ha nått min målvikt i alla fall, utan problem. Men först skulle jag vilja komma under 90 kg till 1 oktober. Det blir nog inga problem.
Skrivet av Tony om Viktlogg den 2009-07-05 (12:50)
Ange ditt lösenord för att visa kommentarerna.
Skrivet av Tony om Ekonomi, Viktlogg den 2009-06-05 (11:19)
Förra månaden gick jag upp ett halvkilo istället för att gå ner, det kändes ganska hemskt. Ett par veckor efter det så tröttnade jag på att det var så jävla svårt att gå ner i vikt, så jag tänkte börja med nutrielettdiet. I alla fall på vardagarna, men jag skulle äta lunch på jobbet också. Det har visat sig gå långt över förväntan!
Den här månaden gick jag ner 4,5 kg!
Ändå har jag då fuskat rejält på helgerna. Det har varit saker på jobbet också, där det förväntats av mig att jag skulle dricka och äta gott. Dessutom så har jag bara hållit på med dieten halva månaden. Så jag kan väl bara säg att jag är jävligt nöjd, och att jag kommer fortsätta på det här sättet.
Hur länge får jag se, kanske ända ner till målvikten om det fortsätter gå så fort som det gör. Till nästa vägning vill jag väga 92! Det bör inte vara omöjligt, med tanke på att jag hålla på med dieten längre tid än förra månaden. Å andra sidan ska jag resa bort en vecka, och ha semester. Så vi får väl se
Jag har nått tre viktiga milstolpar den här månaden:
- Jag väger tvåsiffrigt! Det drömde jag så fruktansvärt mycket om när jag vägde kring 110. Men resan därifrån och ned tio kilo tog tid! Nu känns det inte fantastiskt längre, känns snarare segt att jag fortfarande är så fet
Men ändå skönt.
- Mitt BMI kom under 30 (29,2), vilket innebär att jag nu för tiden inte klassas som fet, utan som överviktig. När jag började resan förra året så var jag nära 40, vilket är gränsen till farlig/extrem fetma.
- Jag har gått ner över 30 kilo sedan jag började. 33,6 kg för att vara exakt. Najs! Nu siktar jag mot 40.