Tonys magiska liv

Idag har varit en bra dag! På väg hem från jobbet mådde jag riktigt bra, sådär utan jättetydlig anledning. Jag tänkte att jag alltid ville må sådär, och insåg snabbt att jag där och då skulle analysera varför jag mådde bra, så att jag kan återskapa det vid senare tillfällen.

För, när skulle man annars veta hur man ska må bra, om inte när man redan mår bra? Så jag satte igång och skrev ned hur jag kände kring livet. En sak som snabbt gjorde sig klart var att mitt liv inte alls var problemfritt, men att det inte spelade någon roll längre. Det berodde på att jag hade hanterat så många problem idag att jag kände mig säker på att jag skulle kunna lösa alla problem som eventuellt skulle komma till mig.

Jag såg framför mig hur världen flödade förbi mig i rasande takt, och att jag omöjligtvis kunde ha kontroll på allt. Det jag kunde göra däremot, var att hålla fokus på vad jag ville åstadkomma, och ta ett problem i sänder. Plötsligt var det självklart att världen runtom mig inte kontrollerade mig – jag kontrollerade resultatet av vad som skulle komma till mig, men jag kontrollerade inte hela livet i sig.

Jag försöker nu att leva med tanken om att allt gott kommer till mig om jag fokuserar på det. Även om dåliga saker händer, så ska jag räkna med att något bra snart händer på grund av det.

Idag fick jag vänta på bussen i 23 minuter – först tänkte jag att det skulle kännas som en evighet. Men jag ändrade tankarna till att jag hade en bra ljudbok i örat, så det gjorde egentligen ingenting. Sedan kom en tjej från jobbet fram till mig där jag väntade, som jag inte lärt känna så bra. Vi pratade om allt möjligt, och vi visade oss vara ganska lika varandra. Det var jättetrevliga 23 minuter. Man brukar få slut på saker att säga till halvfrämlingar på 20 minuter, men det bara flöt på.

Så länge jag vet att allting i livet går framåt, så gör det inte så mycket om något specifikt går åt pipan. För mitt fokus ligger inte just här och nu, utan på helheten. Samtidigt är det bra mycket enklare att leva i nuet och njuta av saker och ting, eftersom detaljer inte längre stör en. Jag blev väldigt avstressad av detta, vilket är skönt.

I vanliga fall strävar man ju efter så mycket njutning som möjligt i nuet. Jag insåg då att njutningar inte var målet, utan resultatet av att lyckas med att sträva framåt. Jag började också tänka lite kring depressioner, och hur depressiva människor inte kan njuta av någonting. De ser helt enkelt inget positivt, vad de än gör. Allt är grått och dött. Det kanske är så enkelt att vi bara måste vara nöjda med våra liv, och vara stolta över det vi åstadkommer?

Temat för depressiva människor, enligt min erfarenhet, är att de ligger på samhällets botten och har en självbild som säger att de aldrig kommer därifrån. De lär sig snarare att hantera situationen och att försöka vara nöjda med det dem har. Det lyckas ibland, men det tycks aldrig lyckas i längden. Jag lyckas då aldrig i alla fall. Bara korta stunder…

För att du ska respektera andra så måste de förtjäna det genom sina handlingar, eller hur? Varför skulle det vara annorlunda med att känna respekt för dig själv? Man respekterar inte sig själv genom de tankar man har eller de känslor man upplever, utan genom sina egna handlingar. Det finns inga genvägar!

Det mest attraktiva en människa kan göra är nog att köra sitt eget race, och följa sina mål och visioner. Det är också att ha god kontakt med sina känslor och känna mycket härliga känslor varje dag. Och det är att behålla barnasinnet, och vara nyfiken och orädd.

Det jag har kommit fram till gällande hur man lättast attraherar andra människor är att man helt enkelt att bli en bra människa. Att göra saker som gör en själv stolt. Varför skulle man inte göra det!? Mina speciella anledningar för att låta bli är att jag är för bekväm och lat. Lite rädd är jag också, att jag ska råka ut för jobbiga situationer eller helt enkelt få en tråkig kväll.

Människan är en lustig varelse. Hon orkar vanligtvis inte göra mer än det allra minsta som krävs. Och hon längtar ständigt efter bekräftelse – två saker som inte alls går ihop. Vissa söker status genom lögner, och vissa genom förtryck och våld. Vanligare är att människor söker bekräftelse genom en ändlös kedja av otillräckliga förhållanden. Varför inte bara ta sig i kragen och seriöst bli en bra människa som följer sina drömmar?!

Sanningen är den, att det är en falsk lycka att söka trygghet och bekvämlighet. Att sitta hemma vid TVn och gotta sig kanske känns som väldigt eftersträvansvärt många gånger, men det gör en inte lyckligare. Det gör en slö, omotiverad och ganska oattraktiv som person. Självklart behöver man slappna av och pusta ut ibland, men det ska inte vara ett mål, utan något man gör mellan självutvecklande handlingar och göremål.

För nästan två veckor skrev jag om att fokusera bakom målet, för att nå dit man vill. Jag kom att fundera ytterligare på detta idag. Saker som man är nervös för att göra, blir helt ofarliga om man tänker att de bara är en process på vägen mot sina mål.

Jag försöker tänka att jag försöker bli bättre på allt som jag är nervös över. För, själva grejen att jag är nervös är ju en indikator på att jag inte övat på området tillräckligt ännu. Jag är lite smånervig för att träffa en speciell tjej i ärlighetens namn… hon betyder något, liksom.

Men för att komma undan känslan av nervositet så kan jag se det som att det får gå precis som det vill, för jag övar ju på att överkomma situationen så att jag inte har lika stora problem nästa gång. Den inställningen tar verkligen bort alla rädslor i mitt liv.

Konsten är att sikta skithögt och ge blanka fan i hur processen dit går till. För är man säker på att man ska nå fram så spelar det ju ingen roll hur det går just nu. Det är ändå bara en transsportstrecka, det är inte vad jag är!

Nu har jag ägnat mig åt mitt nya liv, och den här bloggen i tre månader. Jag tänkte att det var dags för en kvartalsrapport!

Hälsa

• Gått ner 13 kg. -9cm bröst. -11cm midja. -8cm höft.
• Jag mår mycket bättre! Friskare, starkare, bättre självförtroende.
• Börjat motionera. Från ingenting till att högintervallsträna varje morgon i 20 minuter.
• Har även börjat bygga muskler, vilket gör vissa saker enklare och ökar på min självkänsla.
• Jag äter mängder av rå broccoli, paprika, morötter, blomkol och sådant varje dag, vid så gott som alla måltider. Ökar förbränning, renar och helar. Ökar också det basiska i maten, vilket ökar viktnedgång och förhindrar sjukdomar.
• Gått från att ha druckit alkohol 2-4 gånger i veckan till 1-2 gånger i månaden.
• Slutat röka. Från circa 10 cigg om dagen till inga alls.
• Slutat dricka kaffe och svart té.

Ekonomi

• Lyckats spara ihop över 10 000:- i jakt på körkort med mera.
• Kommer att ökas till 50 000:- i nästa månadsskifte, pga. tidigare bra arbete och ny arbetstitel (dock hände detta i april, men får pengar retroaktivt).
• Jag har slutat köpa onödigheter som bara gör mig glad en liten stund.
• Eftersom maten har blivit billigare med mitt nya sätt att äta, och jag inte dricker alkohol eller röker längre så tjänar jag pengar på detta.
• Jag tar med mig mat hemifrån som lunch till jobbet, vilket jag tjänar circa 1000kr på varje månad.
• Jag har börjat logga allt jag köper, för att tydligare kunna se vart pengarna rinner iväg.
• Jag har lärt mig lite om fonder och pensionssparande. Fått mig en och annan tankeställare.

Känslor & Människor

• Jag har insett vilken typ av partner jag vill ha, och vilken typ av partner jag inte vill ha.
• Jag har fått en djupare förståelse för hur tjejer fungerar, vad som driver dem och vad de vill ha i en kille.
• Jag har fått större självkänsla och bryr mig mindre om vad tjejer tycker om mig.
• Fått karisma förmodligen, jag tycker folk behandlar mig annorlunda.
• Jag har förstått att det alltid är någon som leder av två människor. Varför skulle det inte vara jag?!

Övrigt

• Jag har gått från att aldrig ha suttit i en bil till att kunna köra, parkera, backa, växla och så vidare. Jag har också lärt mig det mesta om teorin. Övningskörning pågår ännu. Intensivkurs är på G.
• Jag har lärt mig lite gitarr, kan 6-8 ackord och det låter inte fruktansvärt. Men kan inga direkta låtar ännu.
• Jag har lärt mig bli ännu mer effektiv. Jag lyssnar på ljudböcker medan jag åker till och från jobbet, vilket inspirerar mig nästan varje dag.
• Jag har gått från att inte ha någon blogg till att ha en blogg med 100 besökare om dagen som tydligen läser om mina framsteg varje dag.

Det var en del iaf. För en fördjupning får ni väl läsa igenom bloggen vet ja

Jag hörde en sak som inspirerade mig idag. Han pratade om hur man slår handen igenom en planka utan att skada handen. Man fokuserar inte på plankan, utan bakom den. Handen åker då rätt igenom, eftersom psyket är inställt på att nå ett mål som är längre fram.

Om målet vore plankan själv så skulle du sakta ner innan du nådde fram ordentligt, och då inte ha kraft nog, eller rentav skada dig.

Det fick mig att tänka lite på andra mål i livet. Om vi vill få ett jobb exempelvis, ska vi kanske inte sätta arbetsintervjun som mål, utan sätta målet längre framåt. Att man ska bi framgångsrik på företaget exempelvis. Då kommer man att lägga krut till man når dit, och detaljer i vägen (som plankor och arbetsintervjuer) bara fungerar.

Tänk på det ni..!