Ökat motstånd
Skrivet av Tony om Fysisk träning den 2008-11-05 (08:01)
På senare har jag känt att mina ben helt enkelt inte kan cykla fortare på träningscykeln, och att mina lårmuskler orkar med det, liksom min kondition. Så, enda jag kan göra för att trigga upp det är ju att öka motståndet.
Det har jag väntat med, för att jag inte ville träna benmuskler, utan kondition. Men det krävs bra mycket mer andning med ökat motstånd kan jag ju meddela. Kroppen var inte jätteförtjust. Det tar väl en vecka att vänja sig eller så.
Dumma träningscykeln kunde inte räkna ut att jag brände fler kalorier än innan heller, det är alltid lite över 200 kcal. I och för sig cyklade jag kanske inte fullt lika fort. Svårt att veta – för även hastigheten beter sig skumt på min cykel.
