Magik.se
Här behandlas ämnen som personlig utveckling, stresshantering, psykiskt välmående och tips för att må bättre helt enkelt. En viss mängd andlighet kommer också vävas in.
Du har säkert mängder av anledningar till att stressa var dag, men att skynda sig är inte samma sak som att stressa. Vad kan du göra för att bli mer chill?
Att älska för älskandets skull
Visst är det bland det mest dråpliga man kan göra mot sig själv? Det ansåg jag i varje fall - men saker förändras - och jag är inte lika säker längre.
Inget är statiskt, allt förändras
Allt förändras, inget i livet är särskilt statiskt. Varje sekund är inte bara en chans till förändring, utan en faktisk förändring. Frågan är bara vilken förändring du vill ha.
Vill man må dåligt ibland?
När vi är mitt uppe i en känsla så är vi inte lockade av att känna en annan känsla. Är vi arga så vill vi förbli arga och tänker på alla anledningar vi har att känna som vi gör. Men vill vi på riktigt komma från dessa känslor så måste vi ta mod till oss att tänka annorlunda, även om det just då känns falskt.
Hur förväntningar formar våra liv
Det finns ett effektivt sätt att må bättre, som är snabbt och lätt. Mycket i våra liv styrs av våra förväntningar och i stor mån låter vi våra förväntningar formas av vår historia.
Att förändra sitt liv
Vill du ha en förändring i ditt liv? Så känner vi alla ibland - men det gäller att se till att det blir en förändring som vi föredrar. Vi kan inte fortsätta i samma banor år efter år och förvänta oss en förändring.
Hur mår man bra?
För att ändra hur vi mår måste vi ändra på hur tänker och känner som respons på det som händer oss i vardagen. Vi måste sluta reagera automatiskt på gamla sätt, och skapa nya beteendemönster som hjälper oss i stället för att stjälpa oss.
Är alla e-nummer farliga?
E-nummer är bara tillsatser som godkänts av EU och kan vara av naturlig eller artificiell art. Alla naturliga tillsatser är inte ofarliga, och alla kemiska tillsatser är inte giftiga.
Hur du får motivation att börja träna
Genom att börja i liten skala och hitta träningsformer som du tycker är roliga så kan du nå en nivå där du väljer träningen automatiskt, helt utan tvång.
Tjäna tid, och stressa mindre
Att stressa sig igenom uppgifter är ett bra recept för att arbeta långsamt och ofta helt missa målet. Genom lugn och planering kan vi bli oändligt mycket mer effektiva...
Konsten att få vad du vill ha
Hur ska du kunna kontrollera din omgivning och få vad du vill ha, om du inte ens kan kontrollera dig själv?
Bakvänd metod för att slippa stress
Jag kom på ett kanontips till er som känner er stressade ibland och inte kan tänka er ut ur känslan...
Nå elitnivå utan att öva ihjäl dig
För att nå framgång behöver du inte öva mer än alla andra, du behöver bara öva på bestämda tider och då göra det till hundra procent.